重庆专升本的四大不良征兆，你中枪了几个？

　　对于现在重庆专升本备考的同学来说，一般距离考试的时间越来越近，容易陷入紧张不安的情绪中，这也导致备考时间大了折扣，无法专心备考。今天就带着大家来分析一下历届专升本学生中常出现四个不良征兆，看看你中招了没?

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　　1、容易有内疚感

　　内疚心，我们都有过，但很多同学在升本过程中会陷入过度自责的境遇。

　　早上不小心起晚了，耽误了学习时间，便内疚一整天;一道数学题做不出来，便认为自己白学了;背了那么多单词，英语阅读还是错得一塌糊涂，便觉得自己不适合专升本;一个早上才看了十页专业课的书，效率这么低还不如不学了;晚上回去又玩吃鸡，就你这样还升本……

　　想必很多同学都有这样的心理吧!

　　无处安放的内疚心使得大家的心情受影响不说，还会影响一整天的学习效率，这种做法就得不偿失啦。

　　解决办法：

　　在这里建议大家：该休息的时候就好好休息，要学习就好好学，心无旁骛。

　　不要因为内疚而让自己既无法好好放松，也无法好好学习。偶尔不小心起晚了，类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大。

　　只要保持接下来学习的高效率，不要让这种内疚心、负能量影响到你一整天的复习状态就可以。

　　2、有强迫症

　　有这类心理的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求，很多时候会在心里要求自己把事情做得很漂亮。

　　也称“完美控”，就是喜欢做事情要达到最好的地步，要求自己或别人的所作所为一定要十全十美。

　　有些同学会在专升本的时候过分追求细节的完美。

　　比如笔记有一页没写好，不满意，就开始重新抄写重新整理;

　　比如一道题做不出来，就必须今天做出来，做出来这道题之后才能干别的;

　　比如必须先做英语二十分钟再做数学一个小时……这种过于追求“仪式感”、“秩序感”的行为。

　　解决办法：

　　但其实对于时间宝贵的升本党们来说，有时候实际上是一种浪费时间的做法。

　　时间紧迫，千万要抓准重点，不要为了追求完美细节影响了学习效率。

　　3、眼高手低

　　眼高手低对于升本来说是最要不得的。背了很多专业课，却不想去动笔去写;作文模板背了一堆，从来没有自己写过一篇;

　　数学书上的例题都会做了，习题就免了吧，反正我已经学会了;

　　专业课书背下来就行了，做什么真题呀?真是浪费时间;模拟考试太浪费时间了，不做了不做了……

　　解决办法：

　　同学们，你们要清楚，自己是准备一场大型的选拔性考试。专升本考试要求你有扎实的基础，也要求一定的应试技巧。

　　即使你什么都学会了，但只要你不会做题，你依然会是被淘汰的那个。做题就是为了熟悉考试，不断地练习才能让你对考试越来越熟练，同时，你对知识点的掌握也会越来越深刻。

　　只有动手去做题去练习，你才能摸索出某个科目、适合你的答题技巧，才能从容应对考试。

　　4、内心给自己加戏

　　内心戏多，是任何备考学子的通病。这主要有两个方面的表现： 1、每天觉得自己考不上系列 2、朋友圈狂人系列

　　早上起床后发个朋友圈报告自己几点起床去学习，

　　中午吃饭吐槽一下饭菜怎么这么不合口味呢?

　　晚上再发一条朋友圈表示学习一天真累啊，期间还包括看书时看不懂的发朋友圈求抱抱，前面那姑娘的小零食真香我也想买，这题怎么这么难啊……

　　同学，请问，你一整天的有效学习时间还剩下多少?学习一小时，玩手机一整天，最后发个朋友圈说自己学了一天感觉好累，这样欺骗自己真的合适吗?

　　解决办法：

　　内心戏过多的同学们，请回到现实，脚踏实地，客观评价自身，认认真真地复习吧!

　　专升本是一件来不得半点虚假的事情，处理好那些让你效率低的负面情绪，才会增加你成功的概率。

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