重庆专升本考试越近，内心越焦虑？

　　重庆专升本考试复习已经进入关键期，长期的备考学习到这个阶段都会萌生出无力感和颓废感。这就好比工厂流水线，明明自己做了好多，面前还是有一堆的任务需要去完成。此刻，任谁都免不了生出“怎么还有那么多啊”的无力感。

　　有两类人较容易出现备考无力的情况。

　　1.平时基础相对较差，备考比较晚的学生

　　这类学生因为之前没打算升本也不重视基础知识的学习，到了大三或临考前突然有了升本的想法。他们中有的学习很努力，可是因为方法不对或时间不够等其他原因很难在成绩上有所提高。所以他们会对学习这件事比较反感，认为即使付出很多也看不见希望，会经常想到放弃，感到身心俱疲。

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　　2.实习升本两头忙是无力感的高发人群

　　大多数人都面临升本与就业两个选择，鱼和熊掌二者都想兼得的人也有不少，所以就造成一边工作一边备考的现状，无法全身心地投入升本。白天8小时在单位没时间看书，晚上挑灯夜读，长时间的疲劳，想“有力”也不易。

　　你之所以有“无力感”，恰好说明你还在努力，因为你为了升本目标而不停地努力，而每次都差一点的时候，才会开始失落和无力。

　　所以，你要继续坚持!

　　首先，需要调整好心态，正确面对目前的困难，耐心地解决它。

　　其次，找回散落的自信心。乾坤未定，你我皆可成为黑马!

　　最后，遣散焦虑。去倾诉，如果觉得面谈不好意思，可以发朋友圈、发微博等。

　　总而言之，平息焦虑要靠自己，别人的“心灵鸡汤”只会治标不治本。相信自己、肯定自己，适当放松，学习效率才会更高哦!

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